二一中文網 > NBA學習就能封神 > 第三百二十一章 黃金級背身單打
  “我去!這是又給自己挖坑,安東尼天賦很強,他只是不喜歡防守,不代表他不能防守,都怪自己嘴賤,為啥非要這么刺激一下。這是在給湖人季后賽,培養大敵啊,后悔啊,心里這個悔。

  一個億能買多少后悔藥,我想多買點,要不把安東尼先敲暈,然后剝離他的記憶...”

  想了半天,得出一個結論,他強任他強,老子是李天!

  不怕你不強,就怕你太弱。

  一個賽季之后,自己可能會更強,何懼這些挑戰。

  “你們別嘀咕了,這么大的體育館,就我們三個人,說啥還不能讓我聽不到。”打斷二人的交流。

  “好了,別墨跡了,快點教我,你的腳步。”早已經急不可耐。

  “好的,我現在教你們。”伸手將水遞了過去。

  “你們看好了!”李天開始示范腳步。

  示意安東尼,上前來防守。

  讓他在相應位置站好,幸好不是用椅子來示范,說不定自己,也會被傳成‘椅子男’!不對不對,這是阿聯的專屬,我才不要。

  比盧普斯不樂意“為什么不讓我也體會一下?”

  來自靈魂的拷問。

  “你想要體驗,但我看到你來防守,壓根就不需要腳步,直接在你頭上投籃不就好了,何必多此一舉?”

  來自身高和智商的雙重碾壓,讓比盧普斯無言以對,神之蔑視。

  安東尼只能背身過去,捂著嘴,憋得不敢笑。身高差有10厘米左右,再加上臂展足夠長,確實無需顧及比盧普斯籃下的防守。

  意思很明顯,你這身高,不配!

  “來吧,我來單打你!”

  每一個動作,都是詳細講解,李天可沒有那么好的心情,給他們像大姚那樣,放慢百倍速度講解。這大晚上的,早點結束早點回去。

  “我的腳步,和夢幻腳步有所不同,步伐更加詭異。腳步使用起來,速度一定要快,轉身也是如此,不能給防守人發現你動作的機會;

  每次轉身,一定要掌握好自己的節奏,不能被對方發現,節奏時刻的變換,要根據防守人的節奏變化而變化。

  轉身的時機,也很重要,每次轉身要做好防守球員沒有被擺脫的準備,投籃假動作我就不再累述,你們一個個粘上毛比猴都精。”

  連續的幾次示范,安東尼都被輕松晃開,每一次都是出其不意,看似前轉身,實則是后轉身溜底線。

  “這么輕松嗎?”比盧普斯不禁感嘆,他認為這應該是,安東尼沒有認真防守的原因,并不是腳步多么神奇。

  在籃下被這么輕松打進,安東尼只能望天長嘆。

  “我再演示一遍!注意了,我準備轉身,看到嗎?你的速度一定要快,再根據防守球員,進行下一步。”

  “李,能慢一點嗎?你這個速度有點快!”安東尼對于剛剛的講解,還處在懵懂之中,防守時還在思索,李天腳步的規律。

  “好的,我再慢一點!”

  一步左腳緩慢邁出,連續轉身,速度很慢。

  “看清楚了,我要晃開你了!”

  話音未落,已經將安東尼甩在身后。李天連續幾次轉身,就在安東尼撲向左邊的瞬間,貓腰躲開了安東尼的撲防,從右側轉身殺向籃下。

  “認真一些,不要去想著我下一步朝著哪里轉身,因為我自己也不知道,下一步我會繼續左側轉身,還是右側轉身。

  每一次轉身,每一次腳步用出之后,我都是根據防守位置、速度、距離以及對他下一步預判,然后才進行下一步動作。”李天說的很輕松。

  但比盧普斯聽的就有點云里霧里,有些不明所以。

  “不對啊!我記得大夢的腳步,需要連續幾次轉身,然后才會進攻?”提出了自己的質疑,感覺這不是正宗的夢幻腳步。

  “昌西,你說的那是大夢的腳步,那是他的,你要將腳步變成你自己的,這樣你才是獨一無二。永遠運用的是別人的腳步,那只能是照貓畫虎,又有什么意義?

  想要應用的得心應手,就要結合自身。不然你永遠都是學習別人,而不是將腳步變成自己的。不要覺得很輕松,科比學了幾個月,才學會不到兩成。”說完,停了下來,讓二人慢慢思考。

  “這個,好像很困難,你說的我都能聽得懂,但是做起來,就又是另一回事!”安東尼此刻有些蒙圈,自詡為天才的他,此時有種懷疑人生感覺。

  “這都很正常,你要是能半個小時就學會,科比也不用,奧運會結束之后,在天朝又待了十多天,你真的以為是游山玩水?”反問安東尼道。

  當時科比沒有和國家隊一起回國,給他們的理由是,想去長城多走走看看。

  現在想起來,感覺這家伙是在騙鬼,純粹是在忽悠人,看長城,需要用這么久時間。

  “難道他一直在向你學習?”

  “不是,他們在學習太極,我的腳步也融入了太極,所以才會變得更加變幻莫測。無中生有,這是腳步的終極奧義,不過和你們說了,你們也不懂。

  等你們時候,有時間可以去學學,看看天朝文化,了解的多了,你們學習效果肯定會成倍提高!”

  “我再示范一遍!一定要注意,要感受我的動作,仔細觀看我的每一步的變化,有時候你看到的不一定就是真的。

  對于自己的預判,不要猶豫,無論是對還是錯,只要做出預判,就要撲上去,只要你猶豫,被抓到空子,就會被輕松過掉!”

  在籃下,背對安東尼,迅速轉身,安東尼似乎有所領悟,在第一步轉身,跟上了李天的腳步。感受到安東尼撲上來,再次轉身,躲開安東尼之后,就在他舊力已去,新力未生的瞬間,左側轉身,輕松上籃得手。

  “轉身的速度要快,同時也要保住自己的重心,別到時候,在比賽中,自己被自己晃倒,那樂子就大了。”

  “記住,轉身一定要掌控節奏,把節奏把握在自己手中。時刻觀察身后的防守球員,一旦發現機會,不要猶豫,是出手投籃還是送出助攻,都根據場上形勢、隊友狀態...”

  連續幾次講解,確實很累。

  “你們訓練一下,我休息片刻,口干舌燥!”

  安東尼和比盧普斯想哭,單詞分開都聽懂,組合在一起,就不懂了;當然,動作分解開來,自己也都會,但實戰上,就不那么完美。

  “好了,別練了,都這么晚了,教我背身吧,教學視頻我都已經錄好,回去自己看去!”李天可不想,為了學習這個玩意,還要熬通宵,就痛苦了。

  “好吧!”雖然有點心不甘情不愿,但還是開始教學背身單打。

  “好了,別哭喪著臉,教學錄像你們都有,有啥不懂的,可以問我,但不要不合時宜的打電話,那樣我會掛斷!”看出安東尼愁眉苦臉的原因,開口說道。

  安東尼開始了他的背身單打的教學,先進行了一遍基礎講解。

  “背身單打,最重要的是,要用身體,屁股、腰、側肩等給防守人適當的壓迫,但不要用蠻力,重心一定要穩。否則,碰到有經驗的防守人在你發力去頂的時候,突然撤力或者撤步,基本上你就失去平衡了,或者走步,或者摔倒或者掉球。”

  “在身體接觸的時候,要積極去感知防守人的重心和發力的力度,有助于接下來的進攻選擇。防守人力度小,可以順勢擠開身位,獲得進攻空間,防守發力力度大,要善用轉身。”

  “一定要掌握背身運球后左右兩個方向的銜接投籃動作,只會用一邊很容易讓對手有針對性的防守。所以,你要開發左右兩側的背身,明白了嘛?”

  “在轉到投籃動作時,要有節奏變化,重心變化和腳步一定要迅速。不管是勾手、跳投,挑籃,都需要有很好的腳步來配合。”

  “最重要的一點,就是背身運球、收球和做投籃動作時,保護好手中的籃球,不被捅走。對于控球的掌握,我就沒有必要多說了,我想你的控球能力完全不是問題。”安東尼也是一邊講解一邊演示進攻技巧。

  “你現在的控球技術,不能說頂尖,但已經很不錯。可以很好的,運用在背身單打上。如果我猜的不錯,你上個賽季的突破,之所以放到最后,就是因為你的控球不好,不得不放到最后吧?”安東尼笑著說道,小樣被我猜對了吧。

  如果不是,上賽季獲得了,人球合一的控球能力的獎勵,自己控球能力大大提升,也是他敢于在奧運會上,經常使用突破的重要原因。不然不用防守,就有可能,把球運丟。

  “是的,當時控球太差,所以只能突然使用,我說怕運球砸傷自己的腳。那是大概率會發生,而不是一句玩笑。”也不反駁,總冠軍戒指都發了,還能要回去?

  【盯:恭喜宿主,經過安東尼的傾心教學,學習到背身單打技能,背身單打為青銅級技能(最高可以升為黃金級技能,有機會升級為神級技能,背身單打是......)】

  “開心的笑!”哼歌歡快的歌曲,心情別提多愉悅。

  臉上洋溢著笑容,興奮程度,肯定要高于能夠封蓋科比。

  “哼!老家伙,等我學會了,嘿嘿...”腦海中,第一個念想,就是一定要報復科比。

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