方天本體早已經遠遠超過這些境界，從頭開始修煉基本上沒有什么關卡，只需要不斷的積累內氣便可以，直到最后第七層，量變引起質變，內氣升華，
至于升華后，在這方世界會產生怎樣一種能量，方天還不清楚，只能暫時命名為靈，是為靈河境。
以方天逆天的武道經驗，雖然原身身體極為拉垮，但也足以輕松入門。
第一層剛剛入門，方天立刻便感覺到全身肌肉一陣緊繃，一團溫熱的熱氣如溪流一般緩緩在全身運轉，
每到一處，肌肉都會快速緊繃，收縮，就像是一塊大肥肉遇到了高溫，肥膩的油脂被高溫榨成油，，整個人的體型都跟著收縮了一大圈，
原本肥碩的體型肉眼可見的變小了不少，
隨著一股濃郁的腥臭之氣傳來，方天匆忙地結束第一次修煉，幾步沖進洗刷間，打開水龍頭對著自己沖洗起來。
一小時后，方天找到了一身還算干凈的衣服套在了身上，把換下來的臟衣服和之前收拾的被褥一起泡到了一個大水盆里，打算一起清洗。
站在鏡子前，方天打量著瘦了一圈的自己，雖然還是屬于肥胖人群，但體型已經有了點大號版馬冬西的意思，原本的臃腫笨拙已經不見了影子。
方天點了點頭，鏡子中的自己變帥了不少，油膩的膚色也變成了健康的古銅色，看起來精神不少，
視力也跟著恢復了不少，自己量身定做的功法，自然是效果驚人，按照方天自己的推測，大概修煉到第二層的時候，自己的視力就能恢復到正常人的水平，
用力握了握拳頭，猛然向前一揮，強烈的拳風將窗簾吹得微微高高揚起，
這力道至少是之前的數倍了，
由于沒有專業的測試工具，方天也不知道自己這一拳到達了什么水平，
不過根據原身在拳館挨打得來的經驗看，這力道至少是遠超一般的成年人了，大概能達到中量級拳擊手的水平了。
方天很滿意，再有幾天的修煉，自己大概就能恢復到正常人的狀態了吧，
不過方天不愿意太過引人注意，瘦身這事，還是徐徐推進為好，至于視力，完全恢復太過驚人，基本上屬于不可能之事，以后還是戴個假眼鏡裝裝樣子好了。
肚子傳來咕咕的叫聲，方天知道這是身體進化消耗了大量能量，急需補充，
幸虧原身夠胖，提供了不少多余的能量，否則他現在應該已經餓到胃疼了，
收拾完個人衛生，方天立刻沖進廚房，將鍋里的剩飯全都扒進了肚子，又找到一包掛面，自己燒水，足足煮了兩斤面，這才算是吃飽。
再次回到自己的臥室，方天準備再次修煉，然而，這一次氣血搬運竟然沒有效果了！
一股刺痛自腦海中傳出，那是精神力即將枯竭的表現，方天立刻停止了修煉，
冥冥之中，一種感覺告訴方天，他的身體已經到了一個極限，在短時間內不可以再次獲得提升，
在這個世界修煉和精神力息息相關，而自己現在的精神力經過之前的消耗已經到了低谷，不足以支持自己繼續修煉下去，這才是自己無法提升的根本原因，
也就是說，在精神力無法增長的情況下，在這個世界修煉是受到限制的，每天只能修煉有限的次數，超出之后，再強行修煉只會導致精神受損，嚴重利可能導致精神失常變成瘋子或是白癡！
以方天現在的精神力，一天僅能運轉【靈河氣血搬運體術】兩次，在精神力獲得突破前，修煉的進度將大受影響，
不過幸好方天創出的功法是氣血與精神力同步修煉之法，隨著精神力的增強，能夠修煉的次數也會越來越多。
方天沉默良久，嘴角慢慢掛起一絲笑意，
“真是有意思，看來，這個世界并不是原身認知里的那種簡單的世界啊！”
......
中午的時間很快到了，
方怡和方靈玉陸續回來，原身的父母也相繼回來，同時還帶來了一些吃食。
雖然不能繼續修煉靈河氣血搬運體術，但最基本的身體鍛煉卻是不受限制的，上午剩下的時間，方天也沒有浪費，一直在全力運動，
以至于一家人回來的時候，見到的便是方天滿身大汗，在室內瘋狂運動減肥的場景，
方天有些刻意地向家人展示著他的動向，既為自己體型的變化找個合理的理由，也為自己性格的變化找一個合理的轉折點。
“小天，你這是......”
父親方正和他的名字一樣，長相濃眉大眼，堂堂正正，一看就是個頗為帥氣的正派人士，
因為這個長相問題，原身曾不止一次懷疑自己是不是父親領養的孩子，
方天做完最后一個負重蹲起，將手中一塊青石放到地上，發出咚的一聲悶響，
“父親，我要減肥了，從現在起，我將不再是原來的我！”
方天按照原身的說話習慣，沖著父親點點頭，隨后直接略過站在父親身后，同樣是目瞪口呆的繼母葉琳，徑直走向洗澡間，沖洗滿是汗水的身體。
方正轉身看向一旁的方怡和方靈玉，兩人同樣是一臉的不可思議，
方怡滿是驚喜，方靈玉卻是一臉的不信與詫異，
“我沒看錯吧！我還是我那個又肥又蠢的哥哥嗎？怎么感覺一上午不見，像換了個人一樣，這體型明顯小了一號......”
方靈玉疑惑地尾隨著方天向著洗澡間走去，卻被一只大手無情地按住腦門推了出去，
“你要干什么，雖然我是你哥，可是你要偷看我洗澡依然是不可能的！”
方靈玉臉色一紅，氣惱地跺了跺腳，
“哎呀！再怎么變也還是和以前一樣可惡！悶騷老男人一個，活該被人甩，呸！”
繼母葉琳趕忙拉住方靈玉的手，不讓她繼續，
“小玉住口，再怎么說小天也是你哥，不要亂說。”
葉琳也驚訝于方天的轉變，以前這個繼子自甘墮落，自己也沒有多關注過他，但現在這個繼子竟然驟然做出如此改變，一時她竟然也不敢小視他了，這才出口阻止自己的女兒。
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