二一中文網 > 體壇之重開的蘇神 > 93章 技術調整!自己就是自己的老師!
  商都中心田徑場。

  槍響之后。

  200米的起跑蘇神依舊在第一位。

  之前的粵省田徑錦標賽拿了第二名后,蘇神也把所有的點“五維點”都投入到了耐力項目中。

  講實話,他不需要什么別的提高,只需要提高耐力上限就行。

  隨著成績等級越來越高,他已經發現了,與其說這個什么“五維值”是你的直觀屬性,不如叫做是你的“直觀潛力體現”。

  因為這些加了,也需要訓練和適應。

  不然你可能一半的能量都發揮不出來。

  以前是因為五維屬性低,感覺不明顯,現在隨著境界越來越提高,這方面的展現也越來越清晰。

  經過這一個月的輔助耐力訓練+體能儲備訓練后,蘇神明顯感覺到了體能屬性好了不少。

  這可能才是把加上去的“耐力點”轉化成了自己真正實力的體現。

  目前來看,蘇神的五維屬性為:

  力量:39。

  速度:44。

  耐力:41。

  反應:42。

  柔韌:38。

  不知道現在,能跑出一個什么效果。

  ……

  前程依然是蘇神的優勢區域,很快就甩開了所有人,進入彎道。

  他的道次在第五道,是個很不錯的位置,彎道控制的難度遠比一二道要小。

  雖然位置在后面道次的選手,起跑點視覺上看起來在蘇神前面,但是這個視覺效果,也很快就消失殆盡。

  那個第五道的劉海少年,就仿佛正在追擊獵物的雪豹,一個一個一個,吞噬著前面的對手。

  入彎的時候,更是“天秀時刻”。

  就在所有人都在對抗彎道向心力時,有一個身影,卻仿佛根本不受這個“物理法則”的影響。

  急速狂奔,單人表演。

  一般人跑彎道,都是采取傳統的模式。

  入彎是加速,把速度提起來后,進入彎道后采取略微減少用力的方式跑。

  因為在彎道的加速度越大你就相對應需要更多的力量去轉彎,去不停對抗轉彎時候帶來的向心力與離心力。但,總有些人,天賦好,身體天生對于向心力和離心力的掌握就比別人敏感。

  身體在轉彎中可以更好平衡加速度與轉彎角度值。

  蘇神這方面就是實打實的天賦。

  力平衡和圓周運動的身體感覺,就是比別人好。

  所以這也是他總是跑接力的彎道,并且屢屢上演彎道瘋狂超車表現的原因。

  寧德鮑每次看到這里都覺……實在是看起來太有觀賞性。

  教科書都沒有這么跑的。

  又好看又具備沖擊力。

  如果國內人人都可以這么跑,中國彎道和接力水平,起碼要提升一個大層次。

  可惜,那是不可能的事情。

  就像是博爾特的天妖級后程,你動力模型都算出來了,也沒有用。

  只能用來借鑒借鑒,復制都做不到。

  ……

  “彎道還能這么跑?”易小強和白小浩現在都是組團來看蘇神的比賽,一邊看還要一邊吐槽。

  離心力和向心力都對他無效還是怎么滴?

  這種程度的彎道加速,和教練告訴我們的不一樣啊。

  那,肯定不一樣。

  有天賦的人跑法自然有自己的獨特之處。

  教科書跑法,講的難聽一點點,那就是給普通人用的。真正的天賦者,誰不是在擅長點上有自己的獨特方式和經驗?

  彎道過了一半后,蘇神已經穩穩抓到了第一的位置。

  然后繼續加速,到出彎的時候,已經是甩開了后面的人,四五個身位。

  出彎。

  身體逐漸減小內傾。

  不快不慢,正好調整到了屬于自己的較好節奏上。

  接著稍微放松了一下身體,借助慣性多跑了幾步,再繼續加速,進入最后的大直道。

  這個地方,蘇神嘗試改變了一下技術,讓自己的身體借助慣性多跑了幾步。

  比后世那種兩三步就收,做得更久一點。

  其一是他的彎道速度下,慣性加持很大,可以借助的慣性加速也比一般人更強。

  所以他可以適當多保持一下出彎慣性跑,不至于掉速太狠。

  其二是蘇神的后半段,體能其實一直是問題,這也沒有必要回避。所以現在他需要在這里稍微多放松一下身體精力和肌肉狀態,看看是不是可以用這里的空間,來換取后面大直道沖擊的時間。

  縮短或者延遲自己最后身體僵化的程度。

  這都是基于后世更加先進的技術體系和技術數據來進行的微調改進。

  而這種方面,眼下就算是國字號也都做得不是很好。

  再說也沒有幾個運動員敢隨意調整和修改自己的比賽技術動作。

  萬一改毀了,成績下滑還是輕的,給練岔了路子就麻煩了。

  這方面,才是蘇神對比一般運動員絕對突出的點。

  他是這方面的教授出身,加上后期的“蘇神短跑實驗室”給他提供了大量的實驗報告和實驗數據。因此,他才敢自己給自己當老師,自己給自己來定制和修改比賽技術。

  畢竟身體的狀態是在一直變化中,你自己才是最好最直接的感受者。

  你告訴教練,原本就慢了一步,而且語言這方面的“傳遞失真”,也會造成調整的偏差。

  因此最好就是蘇神這樣。

  自己懂這些方面,自己是這方面的大師傅,那么自己也就可以來隨時指導自己,進行最及時最符合身體當下狀態的技術動作修正。

  比如這兩點,就是蘇神眼下最新的嘗試。

  上一世他放棄200米太早了,06年香江對抗賽跑完后,2年后才又跑了跑,下一次再跑,居然都到了2019年的時候。這其實就算是變向放棄,沒有再投入精力在上面的表現。

  這一次,蘇神可謂是明面上對于200米“佛系”,事實上200米的工作,他一點都沒有落下,這些研究的細節改進,都是他針對自己一步步做的調整。

  ……

  “添出彎慣性跑這一段是不是有點失誤了?”周兵也是天天和蘇神泡在一起的男人,很快就發現了蘇神這一段的改變。但他還以為是蘇神這里做的有點失誤。

  寧德鮑沒有說什么。

  雖然運動員在比賽場上出現一點失誤,那是再正常不過的事情,但蘇神目前為止還很少出問題。

  還是這么一個明顯的問題。

  她覺得有點“不對勁”。

  察覺到身后有人追上來幾個身位后,蘇神的肌肉經過微微調整,感覺已經好了不少。

  這時他才……

  迅速加大鼻子的呼吸深度。

  增加供氧。

  使身體紅細胞從而攫取到更多的能量。

  砰、砰、砰、砰、砰。

  蘇神結束了慣性自然跑,重新開始主動發力加速。

  雖然看起來這里耽誤了比平常要更多的時間,但是……

  蘇神的后程整體續航,明顯出現了一個提升。

  這個速度,按照平常,可能六十米就已經出現減速趨勢。

  可現在,蘇神卻還在保持正常直道高速中。

  周兵慢慢睜大了眼睛,他想要問身邊的寧德鮑這是怎么回事。

  寧德鮑卻沒有回話。

  因為。

  她現在的表情和周兵沒有多少區別。

  ……

  50米。

  依然保持著不錯的速度。

  在這個程度的比賽里面,已經足夠繼續拉開和后面選手的距離。

  40米。

  還沒有明顯的減速。

  30米。

  依然沒有。

  還剩30米后。

  寧德鮑發現蘇神雖然有減速了,但是……

  身體沒有僵。

  動作的感覺依然還具備“彈性”。

  20米。

  10米。

  5米。

  沖線。

  雖是預賽,沒有用全力。

  但這個200米的整體感覺,出現了以前寧德鮑從沒有看見過的層次性。

  不再是之前蘇神跑200米,那種簡單的“快→慢”,二元次過程。

  這一些。

  寧德鮑可之前沒有見他修改過,自己也沒有幫他修改過。

  畢竟現在這個階段,一口氣趕緊提升成績才是王道。

  調整這些技術細節,你很難知道成敗和收益比。

  如果沒有成功,你的進步不僅僅是耽誤了,還耽誤了時間。

  現在的共同認知都是,田徑運動員職業壽命很短,真的沒有時間去做這些。

  起碼,你也要進入了省隊后再說。

  當然,你也可以說。

  是現在國內的教練們,根本也不敢輕易下手這些“定制化的調整”。

  按照教科書和經驗來傳授,才是最穩妥。

  但后來已經證明過了。

  技術化,才是短跑的未來,這里基礎沒有打牢固,后面問題反倒會更大更難解決。

  ……

  “成績是多少?”周兵的話提醒了寧德鮑。

  技術修改最大的問題就是在這里,你想法再好,也要看看現實給你什么反饋。

  成績才是決定田徑命運的最大基礎。

  廣播還沒有開始播放,電子大屏幕已經是提前打出了蘇神的電記成績。

  倆人定睛一看。

  。

  這。

  寧德鮑看到這個成績的進步幅度,當真有點覺得,自己是不是看錯了數。

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