二一中文網 > 體壇之重開的蘇神 > 111章 香山三子,輕松出道
  休息一了一晚上,第二天早早起來就進行準備活動,補充好了蛋白質和碳水后,開始提前熱身。因為上午10點就有一場半決賽,提早熱身是必須的事情。

  身體在上午的感覺是沉睡了一晚上,所以你會發現,上午的運動狀態和力量狀態,都最差。科學也證明了,人的運動曲線在下午和晚上達到最高峰。

  所以既然要上午比,那么就需要更早進行運動準備。

  這個問題以前蘇神他們也不知道,導致成績不佳,狀態出不來,甚至糟糕點還有出現身體傷病的情況。而你如果做好了拉伸牽引以及充分的熱身,你的身體狀態也可以提前被激活。

  關于人體競技狀態和身體狀態被激活的論文,其實有很多,但主要的方式都是集中在科學拉伸和熱身上。并不稀奇,可眼下就是很多人懶得去做。

  最后出現了傷病,才后悔莫及。

  蘇神自己在這一年的粵省田徑公開賽上,就曾經因為天氣太冷,熱身和拉伸牽引沒有做到位,上去就拉伸了自己。

  那也是他最記憶猶新的一次傷病。

  他可太明白傷病的危害,一受傷身體恢復不說,訓練進度就會受到影響,耽誤了進步時間。

  所以你可以看到,蘇神這個小團隊,很少受傷,包括蘇神自己目前為止,真正的傷病,一次都沒有受過。雖然“柔韌”也是他主要投入的一個點,但這個“五維系統”他已經摸清了,主要還是增加潛力為主。所以即便是柔韌潛力再高,你完全不去訓練,你也白搭,無法激活和發揮效果。

  因此越是早上和身體需要激活的時間段,他就越不會含糊。

  趙昊煥在這里也感覺到——什么叫做專業。

  以前在五邑體校,雖然訓練的科目也很繁多,但類似于這種每個時間段,大量針對性的拉伸牽引,激活暖身性質訓練,真的沒有過。相比這邊,那邊更像是幼兒園的課程,這邊才叫做真正的專業。

  包括每天起來的“四步拉伸法”,簡簡單單四個動作,就可以激活全身,都是趙昊煥以前完全沒有接觸過的東西。

  加上他受過了傷,知道傷病的威脅,所以做得異常認真。

  在大家都結束了這些準備工作后,就在田徑場準備上場。

  三個人相約在決賽界面,來一場“同門大亂斗”。

  半決賽開始,蘇神在第一組,第六道,第一個上。

  趙昊煥在第二組,第二道。

  周兵在第三組,第三道。

  和幾個人擊掌后,蘇神走到了等待區,給工作人員進行了例行檢查后,貼好號碼牌,脫掉了外套,準備登場。

  蘇神進行了自己的起跑器調節后,開始在原地進行最后的關節活動。

  雖然對手幾乎都是省隊成員了,但現在蘇神已經具備了打開健將級的實力,所以普通的省隊成員,真的在他面前,也就這樣。起碼也要來個一線隊員,才有的比。

  至于體校成員,除非來了個趙昊煥這樣的超級天才,不然的話,更是降維打擊。

  沒看到在體校內,蘇神他們都是小團隊“內戰”最激烈么。

  其余的人去比,一點意義都沒有。

  都是一口氣甩開好幾米的事。

  就連周兵,現在除了蘇神和趙昊煥,他已經是學校里面的正兒八經的最強者之一。

  只是可惜這個“學校最強之一”,在這個小團隊中,所以一點成就感都沒有。

  心疼咱們的阿兵三秒鐘。

  蘇神在原地做了一個原地跳高的標志性動作,測試了一下現在的腳力,整個人才沉下去,雙腳一前一后放在抵足板上,等待后續的命令。

  “各就各位。”

  每一道選手都安靜下來,雖然全國田徑大獎分站賽水平不是那么高,但也都是省隊級別的人在參加。每個人都是專業訓練過的,知道什么時候應該干什么事。

  “預備。”

  起臀,蓄力,等待發槍。

  “嘭——————————”

  曲臂起跑。

  雙手同時增加助推力道。

  第一步蹬出去,越發精湛的“三點一線”起跑技術,隨著體型的漸漸成熟和力量的發展,蘇神這一套的使用,越來越有感覺。這些加在一起,都可以讓他的第一步,爆發出比之前更加強大的威力。

  就仿佛普通轎車和一輛跑車的區別,人家從0~100需要六七秒,他只需要4秒。

  你說說這個差距有多大。

  感覺就是一瞬間。

  呼啦————————

  蘇神已經是沖到了第一個,四步之后,已經是遠遠跑在了第一個。

  鄰道沒有準備好的一個蜀地省隊運動員,一下子就被蘇神帶亂了節奏,整個節奏,一邊倒。

  前期加速根本沒有加起來,甚至為了保持身體平衡不摔下去,已經是費了全力。

  這樣你就浪費了起跑器上瞪出來的力量,等于是還要重新加速一遍,這在100米的領域。

  幾乎可以這么說,除了博爾特,沒有幾個人可以再追得上去。

  等同于比賽已經提前出局。

  這看得趙昊煥都在一邊微微搖頭,為啥蘇神的前半程這么快呢,簡直是怪獸加速啊。

  自己就沒有在國內看到過起跑+前程這么可怕的運動員。

  最開始他來的時候,也想要追一追,和蘇神拼一把前程。

  一周后,他就變成了和周兵一樣的態度。

  你前程牛逼,我們不和你比。

  只要跟著蘇神較勁的,無一例外,全都是這個鄰道運動員一樣,自己準備給自己放棄資格。

  前三十米,蘇神已經是建立了好幾個大身位的優勢,進入途中跑后,看起來蘇神被追上去了一點,符合正常的前場運動員邏輯。但到了六秒區域,蘇神再次高速爆發,一口氣把自己油門和渦輪轉到了底,頓時……

  比賽就已經是失去了懸念。

  這些省隊成員,最快的一個也就是剛剛打開。

  這還怎么跑?

  0.1的區別在一百米里面,可以變成2~3個身位,何況這還遠遠不止0.1。

  這還是第二名,最快的那一個了。

  后面的更是一塌糊涂。

  蘇神看到勝券在握,在最后十米開始降速,最終輕松過了終點線。

  這成績看得周濤一陣大腦空白。

  包括這場一起跟著過來的主教練,也是一臉懵。

  什么時候,粵省來了一個這么年輕的實力選手?

  怎么之前沒有聽過啊?

  張權在半年前都在帝都深造,最近幾個月才重新回來工作,因此對于蘇神這邊的崛起,不太了解。當然了解了,只會覺得更加夸張,更加可怕。

  除了蘇神之外,趙昊煥也是半決賽第一晉級,,輕輕松松。

  周兵也跑到了進入了決賽。

  至此香山三子,全部晉級,輕松復賽區域C位出道。

  而周濤這一把進入半決賽,居然才跑了一個,進入了決賽。

  這就讓周濤對于下午的決賽,還沒開始,已經莫名感覺到了壓力。

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