天已入秋，清晨已經有些涼，淡淡的霧氣籠罩著，空氣都是白蒙蒙的一片。
“呼…呼…”
林家前院，一種粗重的喘息聲傳出，透過層層霧氣，只見寬敞的空地上，一道短小的身影不停的做著動作。劈、鉆、崩、炮、橫，雖然力道不足，稍顯稚嫩，不過已經有模有樣。一手崩拳打的最好，只見那小小身影后腳使力，出拳迅捷，真的好似弓箭離弦。
旁邊站著一位素裝麗人，手里拿著一件短小外衫，顯然是那練拳小孩的。素裝麗人眼見那小孩一趟拳打完，連忙上去把手里外衫給他披上。
“累了吧？快點穿上衣服，別著涼了。咱回去吧，你爹娘在等著吃飯哪。”
“好，走吧。”練拳小孩不理遞過來的毛巾，用衣袖胡亂抹了把臉上的汗水。
那麗人說道：“別人家十二歲才開始淬體，你偏逞能，八歲就學打拳，如今都練習四年了。”
只聽那小孩答道：“我那算什么淬體，不過是一天打幾趟拳出些汗而已。爹說太小的時候骨頭軟，容易把身體練的變形，過猶不及的道理我還是懂的。……哦，對了，影姨！我現在已經能夠開始淬煉身體，你可知道一些淬煉身體的功法？”
“淬煉身體是為了用強壯的氣血溫養精神，這樣才能修煉元力功法，能為大陸上的強者。淬煉身體的功法許多，我知道的就有五行拳、虎嘯拳、青牛拳等，……這些你父親會為你講解的，他肯定給你預備好了淬體的功法。”
素裝麗人給小孩講解著，兩人通過一個拐角，消失在視線中。
……
那練拳小孩名叫林立，是蘇城林家的獨子。素裝麗人蘇影，雖是丫鬟身份，卻與林立母親親如姐妹，也算作是林家的一員。
再說這蘇城——
蘇城中容納著十幾萬人口，是歸元大陸上的一座小城市，因為被一條名叫蘇山的山脈貫穿，因而得名。
蘇城山美水秀，蘇山腳下更是尤為勝之，所以，蘇城中有身份地位的人家都是選在風景秀麗的地方，傍山而建。——林家便是這樣的家族之一。
……
林立兩人到了餐廳，飯桌上一中年男子，一名美婦已經在等待了。
“立兒，快過來。”
聽到動靜，那美婦老遠招呼道。女子著淡雅青衫，卻有些雍容氣質，其臉頰甚是秀美，正是林立的母親，蘇綰。按林立的年齡推算，蘇綰也該有三十了，可看其表象實在是年輕的厲害。
“又去練拳了，可有進步？”
坐在女子身旁的，是一位看上去約莫三十左右的男子，男子氣質儒雅，有著一股子書卷氣息。這便是林立的父親，林凌。在修煉成風的歸元大陸，林凌不像是武夫，倒像是一名秀才，實屬少見。
林立在飯桌旁坐下，接過母親遞過的湯碗喝了一口，“拳法我已經打得熟練，該是淬煉身體的時候了，爹你什么時候教我淬體功法？”
歸元大陸幾乎人人修煉元力，而修煉必先淬體。若想淬體，入學先練基本功，林立先前的拳法便是打基礎。
淬體一般會選擇一種拳法，常用的拳法有五行拳、虎嘯拳、青牛拳、五禽戲，內家拳，心意**拳，通背拳等。淬體效果都差不多，選擇哪一個實屬個人興趣，見仁見智。
林凌說道：“你急什么，已經比別人起步早了。淬體功法可不是你打的那些三腳貓拳法，沒有好點的體力休想堅持下來。……不過，你打了幾年的拳，也算是有點基礎了。”
聽爹的意思，可以開始練習淬體功法，林立不由的激動起來。淬體功法很是耗費力氣，完了在靈藥中浸泡一下，身體素質會提升的極為快速。
林凌為兒子細細講解：“修煉一道，煉體為先，一切的起始，都是源于己身。
所謂淬體，簡單來說就是修煉身體，讓得自己的身體逐漸的強化。強壯的體魄，能夠滋養頭腦，身體越好，精神自然越強大。
最后由外至內，當體內筋骨骨髓強化到一定程度時，強化的精神力便能離開腦域的范圍，感受空氣中的一絲元力。只有人體能夠感受、吸收空氣中的元力，才能真正的成為一名修煉者。”
林立拿 ;林立拿起一塊“桂花赤豆糕”塞進嘴里，問道：“爹，我知道淬體是先練皮肉，后練筋，再煉骨，最后強化骨髓。可具體是怎么劃分的？”
蘇綰笑道：“你還真是個小武癡，這些都是在外面聽來的吧？小孩子不做小孩子該做的事情，凈想著修煉。”
“話不能這么說。”林凌打斷夫人的話，侃侃而談：“這個世界最是弱肉強食，只有自身實力才是根本，立兒他喜歡修煉是好事。”
“說的好聽！”蘇綰絲毫不給面子，翻了翻白眼，“說的倒是一套套的，不知道誰不思進取，整天窩在屋里寫字畫畫？還好意思說。”
“咳，”
林凌早習以為常，索性不接話，古人說“女人難養”，只當聽不見便是。
“立兒聽好了。”林凌轉向林立，說道：“你說的沒錯，淬體分為五重，一重練皮肉，人體皮膚，會慢慢的變得宛如木石般堅硬，不論力氣還是速度，都是會有著不小的提升，直到表皮角質層脫落，皮膚重新變得柔軟，并且皮膚下面生出一層膜來，才算大成。”
“二重練筋，三重煉骨，四重強化骨髓，也都是這個道理，無非就是不斷強化而已。精神力能夠脫離腦域范圍，感受到元力，在經脈中凝結元氣團，最后沖破丹田壁障，扎根丹田，便是淬體第五重。”
和林凌的說法比較一下，原來林立四年打拳還沒有入門，連淬體都稱不上，無非就是是使得身體素質與體格變強一些。
“淬體境以上是元力境，劃分為一至九段，每一段的提升相較與前一段都有很大的飛躍，比如，一名六段的元者可以輕松擊敗十名五段的。……在咱們蘇城，七段、八段的強者不超過二十人，只有幾個家族的族長才是九段元者。”
“元力境以上是元王境，顧名思義，就是元力稱王的意思。蘇城沒有一名這樣的強者，所以元王境中的境界劃分我就不清楚了，若是你將來有一天晉升元王，就靠你自己去摸索了。……聽一些走出蘇城的人說，元王境上面還有元丹境，外面流傳著一句話：元力成形，元王境；成形有靈，元丹境！……唉，真是令人向往啊！”
“好厲害！”
林凌徐徐道來，林立卻聽得激動莫名，一個個的境界不斷刺激著他的神經，王！元力稱王！這是何等的霸氣！
不過，林立相信，老爹說的這些境界，元力境、元王境、元丹境，可能只是修煉境界中的一角。因為，蘇城實在是太小了，太過偏遠，相對于整個歸元大陸來說，不過是大海中的一個小池塘，甚至連池塘都算不上，只是一個小水洼。想一下，水洼中的蝌蚪蟲，怎么會知道大海有多么的廣闊！
“我有一天會到達那個境界！”林立堅定的道，小眼睛中全是堅毅之色，“并且不止于此，還要見識更廣闊的世界！”
“……”林凌不置可否的聳了一聳肩膀，精神有些恍惚，眼睛中的神色似向往，又似懷念。也不知道他在想些什么。
“立兒，你今天開始練習淬體功法。淬體功法雖然繁多，不過大同小異，只是修煉到元力境的敲門磚，門敲開了，便可以棄之不用。……我早年曾經得到一部淬體功法——《玉骨功》。淬體效果顯著，兼之蘊含許多戰斗武藝，元力境之后也可以閑暇時練習。要記住，一定要適可而止，不可練壞了身子。”林凌說道：“小影，一會去庫房拿些血靈芝和金須人參來，這些靈藥對補充血氣、溫養身體有好處，咱們家不吝嗇靈藥，管立兒充足使用。”
“啊！謝謝爹，你真是我親爹。”林凌如此大方，讓林立大喜過望，都有些胡言亂語了。
“去！林立，你想挨揍了是不。”蘇綰嗔了一句，險些把手里的“飄香梅花糕”砸過來，“難道你還有個不親的爹？”
林立縮了縮脖子，小聲嘀咕道：“不親的爹沒有，干爺爺倒是有一個。”
不過，話說回來，林凌確實是很大方了，看蘇影驚訝微張的小嘴至今未合攏就知道了。血靈芝和金須人參都是淬體鏡最合適的頂級靈藥，一支血靈芝都要二十個金幣，是普通人家一個月的花銷，林立卻是可以充足使用。
虧得林家人丁單薄，獨苗一根，若是像蘇城李家，魏家那么多的人口，三代直系足有三十幾個，這個用法，不出兩年，李、魏兩位老爺子就可以領著一家老小要飯了。
林立的待遇也就大家族的重點培養對象可以比得上。
…………